Home Blog Page 4

ლიტერატურული პრემია „საბას“ 2025 წლის ფინალისტები ცნობილია!

წელს ლიტერატურულმა პრემიამ „საბა“ კონკურსი ოცდამესამედ გამოაცხადა. გამომცემლებმა და ავტორებმ250-მდეწიგნი წარმოადგინეს და ფინალისტების სია უკვე ცნობილია 7 ნომინაციაში. „უცხოური ნაწარმოების საუკეთესო ქართული თარგმანის“ ნომინაციის ფინალისტები მოგვიანებით, აგვისტოში გასაჯაროვდება, ხოლო ნომინაციაში „ლიტერატურის განვითარებაში შეტანილი განსაკუთრებული წვლილისთვის“ – გამარჯვებული, ტრადიციულად, სხვა გამარჯვებულების გამოვლენის პარალელურად გახდება ცნობილი.

 „საბა“ თიბისიმ და პოეტმა რატი ამაღლობელმა 2002 წელს დააფუძნეს. უკვე წლებია ის ყველაზე ავტორიტეტული პრემიაა ლიტერატურის დარგში. დაარსების დღიდან 100-მდე მწერალმა და ლიტერატორმა 5000-ზე მეტი წიგნი განიხილა, 200-ზე პრემია გაიცა და 150-ზე მეტი ავტორი დაჯილდოვდა (მათგან არაერთი -ორჯერ და მეტჯერ).

იტერატურული პრემია „საბას“ 2025 წლის ფინალისტები არიან:

წლის საუკეთესო ლიტერატურული დებიუტი:

  1. გიორგი საჯაია, „ლპობა“ (ნოდარ დუმბაძის გამომცემლობა და ლიტერატურული სააგენტო)
  2. ინგა ჩახვაშვილი, „⁠მოუყოლელი ამბები“ (ჩემი გამომცემლობა)
  3. ლექსო ჩხაიძე, „⁠გარეთ, ქარში საკითხავი“ (კალმოსანი)
  4. კონსტანტინე ჭანკოტაძე, „⁠ილუზიების მატარებელი“ (სეზან ფაბლიშინგი)
  5. დავით ხორბალაძე, „UNLOVE“ (ღია სივრცე – ვიზუალური და საშემსრულებლო ხელოვნების ცენტრი)

 

წლის საუკეთესო ლიტერატურული კრიტიკა:

  1. თეიმურაზ დოიაშვილი, „⁠სულის კვეთება“ (თბილისის სახელმწიფო უნივერსიტეტის გამომცემლობა)
  2. სოფიო შამანიდი, „აუტანელი კაცები / „აუტანელი“ ქალები“ (სულაკაურის გამომცემლობა)

 

წლის საუკეთესო პიესა:

  1. ნოდარ მამაცაშვილი, „⁠ლოკოკინას სინდრომი (პიესები)“ (აწმყო)
  2. ბასა ჯანიკაშვილი, „⁠მე გადმოვცურავ ზღვას“ (პალიტრა L)

 

წლის საუკეთესო ესეისტიკა და დოკუმენტური პროზა:

  1. ლევან ბერძენიშვილი, „⁠საუბრები ვეფხისტყაოსანზე“ (ინტელექტი)
  2. ირაკლი ლაითაძე, „⁠იყო ასეთი ქვეყანა – CCCP“ (არტანუჯი)
  3. ანა მარგველაშვილი, „წერილები მეფეს“ (ალონი)
  4. ბესო ხვედელიძე, „⁠გოა მშვიდობისა“ (სულაკაურის გამომცემლობა)

 

წლის საუკეთესო პროზაული კრებული:

  1. არმაზ ბეკარი, „მშვიდობით, სომერსეტ!“ (სულაკაურის გამომცემლობა)
  2. მამუკა დოლიძე, „გამოფენა“ (მერანი)

 

წლის საუკეთესო პოეტური კრებული:

  1. ბექა ახალაია, „⁠კანალიზაციის ანგელოზები“ (ჯადოსნური სახლი)
  2. რეზო გეთიაშვილი, „⁠მეოთხე პირის ნიშანი“ (კალმოსანი)
  3. გოჩა სხილაძე, „⁠ღამის სიმღერა“ (ჩემი გამომცემლობა)
  4. ალექსანდრე ჯინჭარაძე, „⁠⁠სარკეებით და სარკის გარეშე“ (ლოგოსი)

 

წლის საუკეთესო რომანი:

  1. ⁠⁠შოთა იათაშვილი, „ბედნიერება“ (ინტელექტი)
  2. ⁠ნოდარ ლადარია, „ელი! ელი!“ (ინტელექტი)
  3. ირაკლი მეტრეველი, „ნებადართული ჯადოქრობა“ (სულაკაურის გამომცემლობა)
  4. ⁠ნინო ორტეგა ჭინჭარაული, „ლეთარგია“ (პალიტრა L)
  5. ⁠მიხეილ ციხელაშვილი, „ტანჟერული სიზმარი“ (სულაკაურის გამომცემლობა)

(R)

გაერთიანებული სამეფო და საქართველო კიბერმედეგობის გასაძლიერებლად მუშაობდნენ, “ქართული ოცნება”თანამშრომლობას ჩამოშორდა, თუმცა რუსეთიდან საფრთხე კვლავ არის -ბრიტანეთის საელჩო

2019 წლის ოქტომბერში რუსეთის სამხედრო დაზვერვის დამაზიანებელი კიბერშეტევის მსხვერპლი საქართველოც გახდა, 2020 წლის თებერვალში გაერთიანებულმა სამეფომ და მისმა პარტნიორებმა გამოავლინეს, რომ ეს შეტევები იყო რუსეთის ხანგრძლივი მტრული დესტაბილიზაციის კამპანიის ნაწილი გაერთიანებულმა სამეფომ მკაფიოდ განაცხადა, რომ „გრუ“-ს მიერ განხორციელებული ეს კიბერშეტევები საქართველოს სუვერენიტეტის შესასუსტებლად, შუღლის დასათესად და ქართველი ხალხის ყოველდღიური ცხოვრების შესაფეხერბლად იყო მიმართული, – ამის შესახებ საქართველოში ბრიტანეთის საელჩოს განცხადებაშია ნათქვამი.

საელჩოს განცხადების თანახმად, გაერთიანებული სამეფო და საქართველო ერთად მუშაობდნენ კიბერმედეგობის გასაძლიერებლად და ამ შეტევის საჯაროდ დასამტკიცებლად, მაგრამ „ქართული ოცნება“ ჩამოშორდა ევროატლანტიკურ თანამშრომლობას, თუმცა რუსეთის მხრიდან საფრთხე კვლავ არსებობს, მათ შორის კიბერსივრცეშიც.

„ევროკავშირთან, ნატო-სთან და სახელმწიფოების ფართო კოალიციასთან ერთად, გაერთიანებულმა სამეფომ გააკრიტიკა რუსეთის უპასუხისმგებლო, დამანგრეველი და დესტაბილიზაციის გამომწვევი ჰიბრიდული აქტივობა, მიმართული გაერთიანებული სამეფოს, უკრაინის, ნატო-ს მოკავშირეებისა და პარტნიორების წინააღმდეგ. რუსეთის მხრიდან მუდმივი მტრული ქმედებების საპასუხოდ გაერთიანებულმა სამეფომ სანქციები დაუწესა ოთხი ორგანიზაციასა და რუსეთის სამხედრო დაზვერვის 21 აგენტს ჰიბრიდული აქტივობისთვის, რომელიც მიზნად ისახავდა გაერთიანებული სამეფოს, უკრაინისა და გლობალური უსაფრთხოების შელახვას.

დასანქცირებულთა სიაშია რუსეთის სამხედრო დაზვერვის სააგენტოს, „გრუ“-ს ის დანაყოფი, რომელმაც 2022 წელს ჩაატარა ონლაინ დაზვერვა მარიუპოლზე სარაკეტო დარტყმების დასაგეგმად – მათ შორის იმ დარტყმისთვის, რომელმაც გაანადგურა მარიუპოლის თეატრი, სადაც ასობით მშვიდობიანი მოქალაქე, მათ შორის ბავშვები, დაიღუპა.

ასევე. სანქციები დაეკისრა რუსეთის „აფრიკის ინიციატივის“ სამ ლიდერს. „აფრიკის ინიციატივა“ არის რუსეთის მიერ დაფინანსებული „უცხოური ინფორმაციის მანიპულაციისა და გავლენის“ (FIMI) პლატფორმის ნაწილი, რომელიც იყენებს რუსეთის დაზვერვის ოფიცრებს დასავლეთ აფრიკაში საინფორმაციო ოპერაციების ჩასატარებლად. „აფრიკის ინიციატივა“ ცდილობდა რეგიონში სიცოცხლის გადამრჩენი გლობალური ჯანდაცვის პროგრამების დისკრედიტაციას უსაფუძვლო შეთქმულების თეორიების გავრცელებით, რათა გაევრცელებინა კრემლის პოლიტიკური დღის წესრიგი.

გამოვლენილი აქტივობა კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ ჰიბრიდული შეტევები – მათ შორის კიბერშეტევები და დეზინფორმაციის გავრცელება – წარმოადგენენ ევროპის დესტაბილიზაციისა და უკრაინის წინააღმდეგ მიმართული სასტიკი და გაუმართლებელი აგრესიის ომის ფარგლებში რუსეთის კამპანიის ინსტრუმენტებს.

2019 წლის ოქტომბერში საქართველოც გახდა რუსეთის სამხედრო დაზვერვის მხრიდან დამაზიანებელი კიბერშეტევის მსხვერპლი. 2020 წლის თებერვალში გაერთიანებულმა სამეფომ და მისმა პარტნიორებმა გამოავლინეს, რომ ეს შეტევები იყო რუსეთის ხანგრძლივი მტრული დესტაბილიზაციის კამპანიის ნაწილი. გაერთიანებულმა სამეფომ მკაფიოდ განაცხადა, რომ „გრუ“-ს მიერ განხორციელებული ეს კიბერშეტევები საქართველოს სუვერენიტეტის შესასუსტებლად, შუღლის დასათესად და ქართველი ხალხის ყოველდღიური ცხოვრების შესაფეხერბლად იყო მიმართული.

გაერთიანებული სამეფო მტკიცედ უჭერს მხარს საქართველოს სუვერენიტეტსა და ტერიტორიულ მთლიანობას. გაერთიანებული სამეფო და საქართველო ერთად მუშაობდნენ კიბერმედეგობის გასაძლიერებლად და ამ შეტევის საჯაროდ დასამტკიცებლად. სამწუხაროდ, „ქართული ოცნება“ ჩამოშორდა ევროატლანტიკურ თანამშრომლობას, თუმცა რუსეთის მხრიდან საფრთხე კვლავ არსებობს, მათ შორის კიბერსივრცეშიც“, – ნათქვამია დიდი ბრიტანეთის საელჩოს განცხადებაში.

https://www.facebook.com/ukingeorgia/posts/1174143141410308?ref=embed_post

მხარს ვუჭერ უმაგრესი ლევან ხაბეიშვილის ინიციატივას 200 ათასი დოლარის გადახდაზე, ფულის გადახდა მოხდება რეჟიმის შეცვლის შემდეგ -მიხეილ სააკაშვილი

მხარს ვუჭერ უმაგრესი ლევან ხაბეიშვილის ინიციატივას, ფულის გადახდა მოხდება რეჟიმის შეცვლის შემდეგ, – ამის შესახებ საქართველოს ყოფილი პრეზიდენტი მიხეილ სააკაშვილი სოციალურ ქსელში წერს.

„ივანიშვილის ყველა დამსჯელი ორგანოს წარმომადგენელს გადავუხადოთ 200 ათასი დოლარი, თუ ისინი გადმოგვცემენ რეჟიმის საქმიანობაზე მასალებს. მაგალითად, აქციების მონაწილეების წამების მასალებს და ასევე მათ, ვინც დადებს იარაღს და უარს იტყვის აქციის მონაწილეებზე თავდასხმაზე.

რა თქმა უნდა, ფულის გადახდა მოხდება რეჟიმის შეცვლის შემდეგ, ერთი თვის განმავლობაში, ივანიშვილის მაფიის მიერ მოპარული თანხების დაბრუნების პარალელურად.

მე მგონი ხალხს უნდა ახსოვდეს, რომ მე ჩემს დაპირებებს ყოველთვის ვასრულებ“, – წერს სააკაშვილი.

„ნაციონალური მოძრაობის“ წევრმა, ლევან ხაბეიშვილმა განაცხადა: „მივმართავ ძალოვან უწყებებს, განსაკუთრებით განსაკუთრებულ დავალებათა დეპარტამენტის თანამშრომლებს, ვინც არ მიიღებთ მონაწილეობას დარბევაში, 200 ათას დოლარს მიიღებთ, სხვა თანამშრომლებსაც, ვინც სისტემას ამხელს, უნდა მივცეთ ეს თანხა“.

ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების მინისტრის მოადგილედ ინგა ფხალაძე დაინიშნა

საქართველოს ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების მინისტრის მოადგილედ ინგა ფხალაძე დაინიშნა, რომელიც უწყებაში ენერგეტიკის სექტორს გაუძღვება.
ინგა ფხალაძეს ენერგეტიკისა და ეკოლოგიის სექტორებში მენეჯერულ და ექსპერტულ პოზიციაზე საქმიანობის 28 წლიანი გამოცდილება აქვს. ის თანამშრომლობდა ისეთ ორგანიზაციებთან, როგორიცაა აზიის განვითარების ბანკი, ნორვეგიის წყლის რესურსებისა და ენერგეტიკის დირექტორატი, აშშ საერთაშორისო განვითარების სააგენტო, ევროპის რეკონსტრუქციისა და განვითარების ბანკი, ევროკავშირი, მსოფლიო ბანკი და სხვ.
სხვადასხვა წლებში ინგა ფხალაძე თანამშრომლობდა საქართველოს სამთავრობო უწყებებთან, დონორულ ორგანიზაციებთან და კერძო კომპანიებთან.
2022 წლიდან დღემდე ინგა ფხალაძე იყო „შემნახველი ბატარეების სისტემის და მწვანე წყალბადის სექტორის განვითარების პროგრამის” პროექტის ადგილობრივი კოორდინატორი, რომელსაც საქართველოს ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების სამინისტრო აზიის განვითარების ბანკთან თანამშრომლობით ახორციელებდა.
ინგა ფხალაძეს კვიპროსის მენეჯმენტის საერთაშორისო ინსტიტუტში პროექტების მენეჯმენტის ბაკალავრის, აგრეთვე საქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტის განახლებადი ენერგიებისა და ენერგოეფექტურობის საკითხებში მეცნიერებათა დოქტორის აკადემიური ხარისხი მიენიჭა.

საეჭვო ხელსაწყოებით ბოსტნეულსა და ხილში ნიტრატების გაზომვა სარწმუნო არ არის და მიზნად ისახავს მომხმარებლის შეცდომაში შეყვანას -სურსათის ეროვნული სააგენტო

სურსათის ეროვნული სააგენტო სხვადასხვა მაჩვენებელზე გამოსაკვლევად ყოველწლიურად ხილის და ბოსტნეულის 400-მდე ნიმუშს იღებს. კანონმდებლობისა და საერთაშორისო პრაქტიკის შესაბამისად, ნიმუშის აღებისას დაცული უნდა იყოს დადგენილი წესები. სურსათის ეროვნული სააგენტო ეყრდნობა მხოლოდ საერთაშორისო (ISO) სტანდარტის მქონე აკრედიტებულ ლაბორატორიაში შესაბამისი მეთოდოლოგიით ჩატარებული კვლევის შედეგებს. შესაბამისად, საეჭვო ხელსაწყოების გამოყენებით ნიტრატების ან სხვა მაჩვენებლების გაზომვა ვერ იქნება სარწმუნო და მომხმარებლის შეცდომაში შეყვანას ისახავს მიზნად.

სურსათის ეროვნული სააგენტო განაგრძობს სეზონური ხილის, ბაღჩეულისა და ბოსტნეულის (ატამი, საზამთრო, ნესვი, კომბოსტო, ჭარხალი, პომიდორი, ვაშლი) ნიმუშების კვლევას. ივლისში, სააგენტოს ინსპექტორებმა მთელი ქვეყნის მასშტაბით, სხვადასხვა პარამეტრზე (ნიტრატები, პესტიციდები, რადიონუკლიდები) კვლევის მიზნით, სარეალიზაციო ობიექტებიდან აიღეს 84 ნიმუში და აკრედიტებულ ლაბორატორიაში გადააგზავნეს. ლაბორატორიული კვლევით, ყველა მაჩვენებელი დადგენილ ნორმასთან შესაბამისობაშია საზამთროს, ნესვის, ვაშლის, ატმისა და პომიდვრის ნიმუშებში. ნიტრატების გადაჭარბებული რაოდენობა გამოვლინდა კომბოსტოსა და ჭარხლის 4 ნიმუშში (კომბოსტოს 2 და ჭარხლის 2 ნიმუში).

სააგენტოს ზედამხედველობით, აღნიშნული სურსათი სარეალიზაციო ქსელიდან უკვე ამოღებულია.

სურსათის ეროვნული სააგენტო ყოველდღიურ რეჟიმში აგრძელებს ნიმუშების აღებას და შედეგების შესახებ საზოგადოების ინფორმირებას.

ინფორმაციას სურსათის ეროვნული სააგენტო ავრცელებს.

გიორგი კალანდარიშვილი ანაკლიის ახალგაზრდული ბანაკის მონაწილეებს შეხვდა

ცენტრალური საარჩევნო კომისიის (ცესკო) თავმჯდომარე გიორგი კალანდარიშვილი ანაკლიის ახალგაზრდული ბანაკის მონაწილეებს შეხვდა.

შეხვედრის ფარგლებში გიორგი კალანდარიშვილმა ახალგაზრდებთან არჩევნების მნიშვნელობაზე, ამ პროცესში ახალგაზრდების ჩართულობასა და საარჩევნო საკითხების შესახებ მათი ინფორმირების აუცილებლობაზე ისაუბრა. ცესკო-ს თავმჯდომარემ ხაზი გაუსვა ამომრჩევლის როლს დემოკრატიული პროცესის განვითარებაში და ისაუბრა იმ აქტივობებზე, რომლებიც საარჩევნო ადმინისტრაციის მიერ ამომრჩეველთა ინფორმირებისა და ჩართულობის გასაძლიერებლად ხორციელდება.

შეხვედრისას გიორგი კალანდარიშვილმა განსაკუთრებული ყურადღება დეზინფორმაციის საკითხს დაუთმო და ის საარჩევნო პროცესის ერთ-ერთ მთავარ გამოწვევად დაასახელა, ამასთან მან ახალგაზრდებს ამ მიმართულებით საარჩევნო ადმინისტრაციის სტრატეგიაც გააცნო.

ცესკო-ს თავმჯდომარემ ახალგაზრდებთან ასევე ისაუბრა 4 ოქტომბერს დაგეგმილ არჩევნებზე და მათ საარჩევნო ადმინისტრაციის მიმდინარე და განხორციელებული აქტივობების შესახებ გაუზიარა ინფორმაცია.

შეხვედრა კითხვა-პასუხის ფორმატში წარიმართა. ახალგაზრდებმა მათთვის მნიშვნელოვან ყველა კითხვაზე ცესკო-ს თავმჯდომარისგან პასუხები მიიღეს.

აღნიშნული შეხვედრა, რომელიც ანაკლიაში გაიმართა, ორგანიზებული იყო საარჩევნო ადმინისტრაციისა და ახალგაზრდობის სააგენტოს მჭიდრო თანამშრომლობით.

ინფორმაციას ცენტრალური საარჩევნო კომისია ავრცელებს.

“საქართველო კრიზისშია, ის აღარ არის ევროპული ქვეყანა” -მეთიუ ბრაიზა

 

საქართველო კრიზისშია, ის აღარ არის ევროპული ქვეყანა, ის ევროპისა და შეერთებული შტატებისთვის სულ უფრო და უფრო ნაკლებ საინტერესოა, ის რუსეთის ორბიტაზეა გადართული, საქართველო დაღმავალ სპირალშია – ამის შესახებ აშშ-ის სახელმწიფო დეპარტამენტის ყოფილმა მაღალჩინოსანმა, მეთიუ ბრაიზამ, Independence Avenue Media-სთან ინტერვიუში აღნიშნა.
მისივე თქმით, საქართველო აღარ განიხილება ევროპული ოჯახის წევრად.
 
„რაც შეეხება საქართველოს, ის კრიზისშია. საქართველო ის აღარ არის, რაც იყო. ის აღარ არის ევროპული ქვეყანა, რომელიც ტრანსატლანტიკური საზოგადოების წევრობისკენ მიდის. ის გაჭედილია და ეს რუსეთის ჩანაფიქრით ხდება, რა თქმა უნდა, თბილისში ზოგიერთი ადამიანის დიდი დახმარებით. საქართველო ისედაც სამხრეთ კავკასიისა და შუა დერეფნის განუყოფელი ნაწილია. თუმცა ის ევროპისა და შეერთებული შტატებისთვის სულ უფრო და უფრო ნაკლებ საინტერესოა. ის ევროკავშირთან ასოცირების გზაზე არ დგას. ის აღარ განიხილება ტრანსატლანტიკური ოჯახის ნორმალურ წევრად ან თუნდაც ევროპული ოჯახის წევრად. მისმა მთავრობამ განაცხადა, რომ შეაჩერებს ამ ასოცირების ძალისხმევას.
ევროკავშირმა სანქციები დააწესა და ნათლად განაცხადა, რომ ისინი საქართველოს ამჟამინდელ მთავრობას მეგობრულად არ მიიჩნევენ. ვფიქრობ, საქართველოს მთავრობაც იმავეს ფიქრობს. ასევე, დიდი შანსია, რომ საქართველოს მოქალაქეებმა ევროკავშირში უვიზო მიმოსვლის უფლება დაკარგონ. ამგვარად, საქართველო ევროპული გეოპოლიტიკური თამაშიდან სრულიად არის გათიშული და რუსეთის ორბიტაზეა გადართული. ამგვარად, საქართველომ საკუთარი თავი სრულად გამოთიშა ევროპული გეოპოლიტიკური თამაშიდან და მთლიანად რუსეთის ორბიტაში მოექცა.
როდესაც საქართველოს ლიდერები სასაცილო რაღაცებს ამბობენ, როგორიცაა „ამერიკელები და ევროპელები ცდილობენ ახალი ფრონტის გახსნას და საქართველოს ომში ჩათრევას“, ეს იმდენად აშკარა ტყუილია და ანტიდასავლური პროპაგანდის ელემენტია, აჩვენებს, რომ მთავრობა მოსკოვის მარიონეტია. არავის სურს ასეთ მთავრობასთან ურთიერთობა. მას არ ენდობიან. ვინ ჩადებს ინვესტიციას საქართველოში ასეთ ვითარებაში? არავინ. არავინ.
საქართველო დაღმავალ სპირალშია. ეს არის ქვეყანა, რომელიც ძალიან მიყვარს. ძნელია ჩემთვის ამის თქმა, მაგრამ ქართველების მიღწევების დიდი ნაწილი იმსხვრევა. მისი აღდგენა ძალიან რთულია, განადგურება ძალიან ადვილი“,- განაცხადა მეთიუ ბრაიზამ

აშშ-ის დაზვერვის სამსახურის ტესტი უტყუარია, ყველა, ვინც პრორუსობის დაბრალების კამპანიაში მონაწილეობს, ან დაფინანსებული აგენტია, ან სასარგებლო იდიოტი -შალვა პაპუაშვილი

აშშ-ის დაზვერვის სამსახურის ტესტი უტყუარია, – ამის შესახებ პარლამენტის თავმჯდომარე შალვა პაპუაშვილი სოციალურ ქსელში წერს.

როგორც პაპუაშვილი აღნიშნავს, ყველა, ვინც პრორუსობის დაბრალების კამპანიაში მონაწილეობს, ან დაფინანსებული აგენტია, ან სასარგებლო იდიოტი.

„„ნაცმოძრაობის“ მომთაბარე შაპიტოს ეს წევრი, რომელმაც უკრაინის ბრძოლის ველზე, როგორც ჩანს, ყველა დაამარცხა და ახლა საქართველოზე გადმოერთო, ამ ვიდეოში ბიძინა ივანიშვილზე საუბრობს. აშშ-ის დაზვერვის სამსახურის ტესტი უტყუარია, ყველა, ვინც პრორუსობის დაბრალების კამპანიაში მონაწილეობს, ან დაფინანსებული აგენტია, ან სასარგებლო იდიოტი“, – წერს პაპუაშვილი და კობა ხაბაზის ვიდეოს აქვეყნებს.

https://www.facebook.com/watch/?v=1302296988084956

რუჯი და დეჰიდრატაცია – ზაფხულის საფრთხეები კანისა და ორგანიზმისთვის

უსაფრთხო რუჯი არ არსებობს – ამ თემაზე არაერთი საინფორმაციო კამპანიაა დაწყებული სოციალურ სივრცეში. თუმცა, ზაფხულში კანის ოქროსფერი შეფერილობა კვლავ სასურველ მიზანს წარმოადგენს და ამისთვის არ ვიშურებთ არც დროს, არც ენერგიას.

მაინც, რატომ ვესწრაფვით რუჯს ასე მონდომებით? ხშირად ამას მხოლოდ ვიზუალურ მხარესთან კავშირი არ აქვს. რუჯი თავს უფრო თავდაჯერებულად გვაგრძნობინებს, კანი თითქოს უფრო გლუვად გამოიყურება, სხეული – ტონუსშია, ხოლო პრობლემური ზონები, მათ შორის ცელულიტით განპირობებული, მზის სხივებით შეფერილ სხეულზე თითქოს ქრება ან ნაკლებად თვალშისაცემია. რა თქმა უნდა, ამ ყველაფრის ფონზე განსაკუთრებულად რთული ხდება ზედმიწევნით გავითვალისწინოთ დერმატოლოგთა რჩევები და დავიცვათ კანი მზის მავნე ზემოქმედებისგან.

იმის გათვალისწინებით, რომ უსაფრთხო რუჯი არ არსებობს, ძირითადი ყურადღება ყოველთვის კანის დაცვას ეთმობა. მაღალი SPF-ის მქონე მზისგან დამცავი საშუალებები, მათი დროული განახლება, კანის დატენიანება და რუჯის შემდგომი მოვლა – ეს ყველაფერი კრიტიკულად მნიშვნელოვანია და დერმატოლოგებიც მუდმივად მოგვიწოდებენ რეკომენდაციების დაცვისკენ. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირია საუბარი SPF-ის გამოყენების აუცილებლობაზე სხვადასხვა პრობლემის თავიდან ასაცილებლად ან რისკის შესამცირებლად, იშვიათად განიხილავენ იმ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, რომლებიც მზეზე ხანგრძლივად ყოფნისას ვითარდება, განსაკუთრებით კი დეჰიდრატაციის (გაუწყლოება) კუთხით.

მზის სხივების ზემოქმედებისას ჩვენს ორგანიზმში რთული პროცესები იწყება, რომლებიც არ შემოიფარგლება მხოლოდ კანის ზედაპირული ფენების დაზიანებით. სხეული აქტიურად ცდილობს ტემპერატურის რეგულირებას და ამისთვის სხვადასხვა მექანიზმს იყენებს – ერთ-ერთი ყველაზე თვალსაჩინო გამოვლინება კი ოფლიანობაა. თუმცა, ოფლთან ერთად ვკარგავთ არა მხოლოდ წყალს, არამედ ისეთ აუცილებელ ელექტროლიტებს, როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი და სხვა. ეს ნივთიერებები გადამწყვეტია უჯრედების ფუნქციონირებისთვის, კუნთების გამართული მუშაობისთვის და ნერვული იმპულსების გადაცემისთვის.

სითხისა და მინერალების დანაკარგს ხშირად დროულად ვერ ვამჩნევთ. გაუწყლოების პირველი ნიშნებია პირის სიმშრალე, თავბრუსხვევა, სისუსტე, გაღიზიანება, კანის სიმშრალე და დაღლილობა. ეს ყველაფერი სიგნალია იმისა, რომ ორგანიზმი სერიოზულ დეჰიდრატაციას განიცდის. ყველაზე მნიშვნელოვანი კი ისაა, რომ მხოლოდ სუფთა წყლის მიღება ხშირად საკმარისი არ არის. წყალი სრულად ვერ ავსებს ელექტროლიტების დეფიციტს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლაზე და ორგანიზმის სასიცოცხლო ფუნქციებზე. ამიტომ, რუჯის პარალელურად, ადეკვატური რაოდენობით სითხეებთან ერთად, ელექტროლიტებიც უნდა მივიღოთ, რათა ორგანიზმი წყლისა და მინერალების დეფიციტისგან დავიცვათ.

ასეთ დროს ყველაზე ეფექტური და უალტერნატივო გადაწყვეტილებაა ჰიდრო-ბალანსი – გერმანული წარმოების ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი, რომელიც ელექტროლიტების, C ვიტამინისა და დექსტროზის უნიკალურ კომბინაციას წარმოადგენს. ჰიდრო-ბალანსი სწრაფად აღადგენს ორგანიზმში წყლისა და მინერალების ბალანსს და ხელს უწყობს ენერგიის აღდგენას. მასში შემავალი ელექტროლიტები (კალიუმი და ნატრიუმი) უზრუნველყოფს ნერვული სისტემის, კუნთების, გულის, თირკმელებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის გამართულ ფუნქციონირებას. C ვიტამინი მოქმედებს როგორც ძლიერი იმუნომოდულატორი და ანტიოქსიდანტი, ის ასევე ხელს უწყობს კოლაგენის სინთეზს, აუმჯობესებს კანის ელასტიკურობასა და აძლიერებს მის ბუნებრივ დამცველობით ფუნქციებს. ხოლო დექსტროზა ენერგიის მთავარი წყაროს წარმოადგენს, თუმცა, ამავე დროს, აჩქარებს სითხისა და მინერალების შეწოვას ნაწლავებიდან. ჩამოთვლილი კომპონენტების სინერგიული მოქმედება ხელს უწყობს არა მხოლოდ ორგანიზმის შინაგან ბალანსს, არამედ კანის ელასტიკურობისა და ჯანმრთელი იერის შენარჩუნებასაც.

მზისგან დამცავ საშუალებებთან ერთად, ჰიდრო-ბალანსი ის აუცილებელი პროდუქტია, რომელიც ზაფხულის რუტინას სრულყოფილს ხდის. ჰიდრო-ბალანსის ერთი შუშხუნა ტაბლეტი იხსნება ერთ ჭიქა (დაახლოებით 200 მლ) გრილ წყალში. მიღებული ხსნარი უნდა მიიღოთ მომზადებისთანავე. ხსნარი, ჩვეულებრივ სასმელ წყალთან შედარებით, შეიცავს 10-ჯერ უფრო დიდი რაოდენობით მინერალებს და შესაბამისად ერთი ჭიქა (200 მლ) ჰიდრო-ბალანსით ვიღებთ მინერალების იმ რაოდენობას, რისი მიღებისთვისაც მინიმუმ 2 ლიტრი წყალია საჭირო.

ჰიდრო-ბალანსი გამოირჩევა ფორთოხლის სასიამოვნო გემოთი, რაც რეჰიდრატაციის პროცესს განსაკუთრებულად სასიამოვნოს ხდის.

პროდუქტი განკუთვნილია მოზრდილებისა და 12 წლის ზემოთ ბავშვებისთვის.

რეკომენდებული მაქსიმალური დღიური დოზა – 3 ტაბლეტი.

ჰიდრო-ბალანსი – როცა მხოლოდ წყალი საკმარისი არ არის!

(R)

როგორი ამინდია მოსალოდნელი დღეს საქართველოში

25 ივლისს სინოპტიკოსები წვიმიან ამინდს ვარაუდობენ ქუთაისში – დღისით +32 და ღამით +22 გრადუსია მოსალოდნელი.

ოზურგეთში უნალექო ამინდია. დღისით +32 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +21.

ბათუმშიც უნალექო ამინდს ვარაუდობენ, დღისით ჰაერი +32 გრადუსამდე გათბება, ხოლო ღამით +23 გრადუსი დაფიქსირდება.

ფოთში წვიმიან ამინდს ვარაუდობენ. დღისით +29 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +23 გრადუსია მოსალოდნელი.

იწვიმებს ზუგდიდშიც, სადაც დღისით ტემპერატურა +31, ღამით კი +21 გრადუსია ნავარაუდევი.

ნალექიანი დღეა სოხუმში. +31 გრადუსია მოსალოდნელი დღისით, ღამით +21 გრადუსი დაფიქსირდება.

მესტიაში ნალექიან ამინდს ვარაუდობენ, დღისით +29 გრადუსი იქნება, ღამით კი +13 გრადუსი დაფიქსირდება.

ამბროლაურშიც ნალექიანი დღეა, ჰაერი +29 გრადუსამდე გათბება, ღამით კი +13 გრადუსი დაფიქსირდება.

წვიმიანი ამინდია ჭიათურაში, დღისით +31 გრადუსი, ღამით კი +18 გრადუსი დაფიქსირდება.

ახალციხეში მზიანი ამინდია მოსალოდნელი. დღისით ჰაერი +31 გრადუსამდე გათბება, ღამით კი ტემპერატურა +18 გრადუსი იქნება.

ბორჯომშიც უნალექო ამინდია, +28 იქნება დღისით, ღამით კი +17 გრადუსი დაფიქსირდება.

მზეა მოსალოდნელი ბაკურიანშიც, დღისით +25 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით +12 გრადუსი დაფიქსირდება.

გორშიც მზეა. დღისით +33 გრადუსი, ღამის განმავლობაში კი +19 გრადუსი დაფიქსირდება.

მზიანი დღეა ცხინვალშიც, ჰაერის ტემპერატურა +32 გრადუსი იქნება, ღამით კი +18 გრადუსი დაფიქსირდება.

გუდაურში უნალექო ამინდია მოსალოდნელი. დღის განმავლობაში +22 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი ჰაერის ტემპერატურა +10 გრადუსი იქნება.

ომალოში დღისით +25, ღამით კი +11 გრადუსი დაფიქსირდება. იწვიმებს.

წვიმს ლაგოდეხშიც, სადაც ჰაერის ტემპერატურა დღის განმავლობაში +32 გრადუსი იქნება, ღამით კი +24 გრადუსი დაფიქსირდება.

ნალექიანი დღე იქნება თელავშიც, +32 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +21 გრადუსია ნავარაუდევი.

წვიმიან ამინდს ვარაუდობენ გურჯაანშიც. დღისით +32 გრადუსი, ღამით კი +22 გრადუსი დაფიქსირდება.

სიღნაღში ნალექია მოსალოდნელი წვიმის სახით, დღისით +31 გრადუსი იქნება, ღამით +20 გრადუსი დაფიქსირდება.

რუსთავში იწვიმებს. დღისით +35 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით კი +22 გრადუსი დაფიქსირდება.

თბილისშიც წვიმიან ამინდს პროგნოზირებენ. ჰაერის ტემპერატურა დღისით +35 გრადუსს მიაღწევს, ღამით კი +22 გრადუსი იქნება.

25 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

ვერძი

დღის პირველი ნახევარი ნაყოფიერი იქნება. რთული საკითხების მოგვარებაში ლოგიკა და საღი აზრი დაგეხმარებათ. აუჩქარებლად იმუშავეთ, საქმეს თანმიმდევრულად მიჰყევით და შესრულებული სამუშაო შეამოწმეთ, რომ შეცდომა არ გაგეპაროთ. მოსალოდნელია ნაცნობობა, რომელიც შეიძლება რაღაც მნიშვნელოვან ურთიერთობაში გადაიზარდოს. დღის მეორე ნახევარი საზრუნავით სავსე იქნება, თუმცა ოჯახის წევრების დახმარებით საქმეს თავს გაართმევთ.

კურო

ამ დღეს გარშემომყოფებთან საერთო ენის პოვნა გიჭირთ. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ საყვარელი ადამიანები თქვენს წარმატებებს ვერ ამჩნევენ, ხოლო წარუმატებლობას მუდმივად გახსენებენ და გსაყვედურობენ. სინამდვილეში საქმე, ალბათ, ასე სერიოზულად არ არის, უბრალოდ, ზედმეტად ეჭვიანი ხართ და ბოლო დროს არავის ენდობით. მოსალოდნელია ახალი სასიყვარულო ურთიერთობა, რომელიც სწრაფად და საინტერესოდ განვითარდება.

ტყუპები

გირჩევთ, დილას არცერთი წუთი უქმად არ დაკარგოთ — სწორედ ეს დროა საუკეთესო მნიშვნელოვანი საკითხების მოსაგვარებლად. შეიძლება თავში შესანიშნავი იდეები მოგივიდეთ ან საინტერესო და სარფიანი წინადადებები მიიღოთ. არ არის გამორიცხული, რომ დახმარების თხოვნა მოგიწიოთ ადამიანისთვის, ვისთანაც ბოლო დროს დაძაბული ურთიერთობა გქონდათ.

კირჩხიბი

ყველა საქმეს, რომელსაც ხელს ჰკიდებთ, სერიოზულად ეკიდებით და წარმატების მიღწევაში სწორედ ეს გეხმარებათ. ეცადეთ, ადრე მიცემული ყველა დაპირება შეასრულოთ. მნიშვნელოვანია, იმედი არ გაუცრუოთ პარტნიორებს, კარგი ურთიერთობა შეინარჩუნოთ ხელმძღვანელობასთან და კოლეგებთან. საქმის საბოლოო წარმატება იმაზეა დამოკიდებული, ურთიერთობას როგორ ააწყობთ.

ლომი

კარგი დღეა უჩვეულო საქმეებისთვის, რომლებიც ფანტაზიასა და გამომგონებლობას მოითხოვს, თუმცა, ბევრი ლომი იძულებული იქნება, მთელი დღე რუტინული საქმეების მოგვარებას დაუთმოს. თუ გრძნობთ, რომ ერთფეროვნება გაღიზიანებთ, აუცილებლად ეცადეთ, ბრაზი მოთოკოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი აგრესიის სამიზნეები ყველაზე ახლობელი ადამიანები გახდებიან და ეს მოწმენდილ ცაზე კონფლიქტს გამოიწვევს.

ქალწული

მიუხედავად იმისა, რომ საქმე არც ისე კარგადაა, როგორც გეგმავდით, ოპტიმიზმს მაინც ინარჩუნებთ, რაც გარშემომყოფებს ძალიან იზიდავს. დღის პირველ ნახევარში მუშაობა გაგიჭირდებათ და შესაძლოა, კოლეგებს დახმარება სთხოვოთ. შესაძლებელია, შემთხვევით ვიღაცის საიდუმლოს ფარდა ახადოთ. სასურველია საღამოს კოსმეტოლოგთან ან მასაჟზე წასვლა დაგეგმოთ. სასიამოვნო პროცედურები ენერგიის აღდგენაში დაგეხმარებათ.

სასწორი

ამ დღეს მნიშვნელოვანი შეხვედრებია მოსალოდნელი. ადამიანებზე კარგი შთაბეჭდილების დატოვება და საკუთარი იდეების სწორად წარმოჩენა რთული იქნება. დიდი შანსია, რომ მოლაპარაკებები თქვენი გეგმის მიხედვით არ წარიმართოს, ამიტომ მოემზადეთ იმპროვიზაციისთვის. შესაძლებელია შეხვედრა ადამიანთან, ვინც ადრე თქვენთვის ძალიან ძვირფასი იყო. შესაძლოა, მიძინებულმა გრძნობამ გაიღვიძოს, თუმცა ურთიერთობის აღდგენის შანსი არ გექნებათ.

მორიელი

ამ დღეს მხოლოდ საკუთარ ძალებს უნდა დაეყრდნოთ — ასე იმედგაცრუებასა და დროის კარგვას თავიდან აიცილებთ. უმჯობესია, დახმარება არ ითხოვოთ. უფრო მეტიც – ეცადეთ ურთიერთობები საერთოდ აიცილოთ თავიდან და განსაკუთრებით, უცნობ ადამიანებთან. გადაწყვეტილების მიღებისას მხოლოდ საღი აზრით იხელმძღვანელეთ – ამ დღეს ინტუიცია არასწორ რჩევას მოგცემთ. საღამოს ბევრ ცდუნებასა და გამაღიზიანებელ ფაქტორს შეხვდებით, მაგრამ მათთან გამკლავებას შეძლებთ.

მშვილდოსანი

ხელსაყრელი დღეა როგორც საქმიანი, ისე პირადი საუბრებისა და ახალი ნაცნობობისთვის. გსურთ თუ არა, ბევრი უსიამოვნო საკითხის მოგვარება და რთული დავალების შესრულება მოგიწევთ. მათთვის, ვინც მნიშვნელოვან პროექტზე მუშაობს, დღე მარტივი არ იქნება — ბევრი რამ ყურადღებას გაგიფანტავთ და შეიძლება თქვენმა დაბნეულობამ შეცდომებიც გამოიწვიოს. ზოგჯერ მოვლენები ისე არ ვითარდება, როგორც გვსურს, ამიტომ გეგმის შეცვლა მოგიწევთ.

თხის რქა

არ იჩქაროთ. დღის პირველ ნახევარში უმჯობესია, მნიშვნელოვანი საქმეები და სერიოზული შეხვედრები არ დანიშნოთ. რაც მეტად ცდილობთ ყურადღების მოკრებას, მით უფრო მალე იღლებით. ჯობია, ცოტა მოიცადოთ — მალე ყველაფერი შეიცვლება. ეცადეთ, კონფლიქტები როგორც სახლში, ისე სამსახურში თავიდან აიცილოთ. თუ ვინმეს აწყენინეთ, უნდა აღიაროთ და მოიბოდიშოთ. ვარსკვლავების დახმარებით შეიძლება მოულოდნელი შემოსავალი მიიღოთ და მატერიალური მდგომარეობა გაიუმჯობესოთ.

მერწყული

საკმაოდ დაძაბული დილა გელით. განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც მნიშვნელოვანი შეხვედრები ან საქმიანი მოლაპარაკებები აქვს დაგეგმილი. დიდი ალბათობით, შეთანხმებას ვერ მიაღწევთ და ერთიან გადაწყვეტილებამდეც ვერ მიხვალთ. დღის მეორე ნახევარი კი ბევრად უფრო მშვიდი და სასიამოვნო იქნება. მოსალოდნელია კარგი ამბები და ახალი შესაძლებლობები, რომლებსაც აუცილებლად გამოიყენებთ.

თევზები

ამ დღეს შესაძლებლობა გექნებათ, რომ სასარგებლო და საინტერესო საქმეებით დაკავდეთ. მოსალოდნელია წარმატებული მგზავრობა. არ არის გამორიცხული, რომ ფინანსური საკითხებიც მოაგვაროთ, რომლებიც ბოლო დროს გაწუხებდათ. ამ დღეს მთავარია, ოთხ კედელში არ იჯდეთ, ახალ ადგილებს ეწვიოთ და საინტერესო ადამიანებს დაუკავშირდეთ – ზოგიერთი მათგანი მომავალში ძალიან დაგეხმარებათ.

თვალჭრელიძის ქუჩაზე მდებარე საცხოვრებელ კორპუსში აღსრულების ეროვნულმა ბიურომ გამოსახლების პროცესი დაასრულა

თვალჭრელიძის ქუჩაზე მდებარე საცხოვრებელ კორპუსში აღსრულების ეროვნულმა ბიურომ გამოსახლების პროცესი დაასრულა.

ამის შესახებ აღსრულების ეროვნული ბიუროს განცხადებაშია აღნიშნული.

„აღსრულების ეროვნულმა ბიურომ დაასრულა სასამართლოს გადაწყვეტილების აღსასრულებლად მიმდინარე სააღსრულებო წარმოება.

საქმე აღსრულების ეროვნულ ბიუროში შემოვიდა 2024 წლის 11 ივნისს და ერთი წლის განმავლობაში, აღსრულების პოლიციელებისა და სოციალური მუშაკების ჩართულობით, ინდივიდუალურად განხორციელდა მისამართზე მყოფი ყველა პირის სოციალური სტატუსისა და საჭიროებების განსაზღვრა.

ათეულობით ვიზიტის შედეგად დადგინდა, რომ მისამართზე მუდმივად ცხოვრობდა 39 ოჯახი. მათგან დევნილისა და სოციალურად დაუცველი სტატუსი მქონე პირებმა თბილისის მერიისა და ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროსაგან მიიღეს დახმარების შეთავაზებები. გამოსახლების პროცესი მისი დაწყებიდან გადადებული იყო ორჯერ, რითიც მხარეებს მიეცათ დამატებითი დრო მორიგებისა და საქმის ნებაყოფლობით დასრულებისთვის. სწორედ ამ კომუნიკაციის შედეგად კრედიტორმა მისამართზე უკანონოდ მცხოვრებ პირებს შესთავაზა ერთჯერადი კომპენსაცია ან ბინის ქირით უზრუნველყოფა, რასაც მობინადრეთა უმეტესი ნაწილი დღეს დაეთანხმა. აღსრულების ეროვნული ბიუროს ინიციატივით, მუშაობის პროცესში მიმდინარეობდა მაცხოვრებელთა ფსიქო-ემოციური მხარდაჭერა და პროცესისათვის მომზადება.

დეტალურად იქნა ახსნილი, თუ რას მოიცავს გამოსახლების პროცესი და რა ნეგატიური შედეგები შეიძლება მოჰყოლოდა სასამართლო გადაწყვეტილების ნებაყოფლობით შეუსრულებლობას. ასევე, განსაკუთრებით ხაზგასმული იყო ის ფაქტი, რომ აღნიშნულ შენობა-ნაგებობები იყო საცხოვრებლად საშიში. მორყეული იყო მზიდი კედლები, რასაც კიდევ უფრო საშიშს ხდიდა იქ მიმდინარე თვითნებური სარემონტო სამუშაოები.

საქმეში დევს სამხარაულის ექსპერტიზის დასკვნა, რომელიც შენობა-ნაგებობების უკიდურესად მძიმე მდგომარეობას ადასტურებს“, – აღნიშნულია აღსრულების ეროვნული ბიუროს განცხადებაში.