Powered by Jasper Roberts - Blog

14:47 28.01.2017
ქცევის 12 წესი, რომელიც გვაბედნიერებს

ჩვენ ყველანი ვცდილობთ გავხდეთ უკეთესები: უფრო კეთილები, ჭკვიანები, ძლიერები. თუმცა, საკუთარ თავზე მუშაობის მიზანი მაინც ბედნიერების მიღწევაა. როცა თავს ცუდად ვგრძნობთ, რთულია გავაკეთოთ სიკეთე, შევისწავლოთ რაღაც ახალი ან შევქმნათ რაღაც საინტერესო.

 

ჩვენ შევისწავლეთ ფსიქოლოგების და უბრალოდ ბედნიერეი ადამიანების მოსაზრებები და გავიგეთ, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ, რომ მივაღწიოთ სულიერ წონასწორობას.

 

ვიფიქროთ პოზიტიურად, მაგრამ რეალისტურად

1

გავანებივროთ საკუთარი თავი, მაგრამ ვისწავლოთ ცდუნებების კონტროლი

2

ვიურთიერთოთ მათთან, ვისაც შეუძლია ჩვენი გახალისება, მაგრამ ამავდროულად გვაძლევს მოწყენის საშუალებას

3

არ დავემალოთ ნეგატიურ ემოციებს, არამედ გადავამისამართოთ ისინი

4

დავეხმაროთ სხვებს, მაგრამ არ “გამოვფიტოთ” საკუთარი თავი

5

ავიღოთ ტაიმ-აუტი, როცა იმ მომენტში რაღაცას თავს ვერ ვართმევთ

6

ჩავატაროთ ექსპერიმენტები და ვიყოთ ცნობისმოყვარეები

7

გავაანალიზოთ საკუთარი თავი, მაგრამ გავაკეთოთ ეს სიყვარულით და კეთილი გულით

8

გავუშვათ ადამიანები და ნივთები

9

ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე, მაგრამ ეტაპობრივად, ნაბიჯ-ნაბიჯ

10

არ მოვსთხოვოთ საკუთარ თავს ვიყოთ ბედნიერები და ეფექტურები მუდმივად

11

არ მოვექცეთ ჩარჩოებში

12

 

წყარო

ავტორ(ებ)ი : geotimes.ge